学生处大学生心理健康教育中心联合教育科学学院心理辅导站基于ACT技术共同实施了“心花向阳开，释放抑郁枷锁”心理育人精品项目，以接纳与承诺疗法（ACT）为理论核心，共为300余名学生开展了为期八个单元的系统性团体心理辅导活动。项目通过结构化的活动设计，科学的技术指引，引导学生识别自身情绪反应模式，改变不良的认知方式，并逐步掌握积极应对策略。
系列团辅紧扣 ACT 理论六大核心过程，设计了涵盖初识破冰、自我接纳、认知解离、正念体验、价值探寻及承诺行动的八个递进单元。“人生拍卖会” 环节中，同学们竞拍 “勇气”“真诚” 等品质卡片，明晰个人价值取向；“沙盘游戏” 则通过沙具摆放呈现内心世界，助力非语言表达与自我觉察。为推动知识深度内化，项目创新融入 “棋盘隐喻” 等多元体验式学习形式，让同学们在互动反思中实现自我洞察与积极转变。活动全程由专业心理咨询师带队、学生志愿者协同配合，通过分组指导、现场演示等方式，保障活动规范、高效、安全开展，为参与学生营造了信任、包容、支持的温暖环境与阳光成长空间，取得良好成效。
撰稿：占萍萍、杨潇；摄影：大学生心理健康教育中心；责任编辑：游闪闪；审核：王佩玲 赵睛
